キャリアと働き方 便秘について | 産業保健師による健康コラム
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまいがちな「自分の健康」。このブログでは、産業保健師として働くわたしが、職場で実際にお話している健康講話の内容を、より身近に感じられるよう一般向けにまとめています。日々の生活に役立つ「ちょっとした健康のヒ...
キャリアと働き方 
キャリアと働き方 正しい日光浴について | 産業保健師による健康コラム
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまいがちな「自分の健康」。このブログでは、産業保健師として働くわたしが、職場で実際にお話している健康講話の内容を、より身近に感じられるよう一般向けにまとめています。日々の生活に役立つ「ちょっとした健康のヒ...
キャリアと働き方 ブログ初心者 収益化への道 vol.1 | ブログを始めた理由とスタートまでの道のり
ブログって本当に収益化できるの？そんな疑問を持ったことはありませんか？わたし自身、SNSなどで「ブログで収益化！」という言葉をよく見かけては、「本当かな？」と思っていました。それを自分の手で確かめてみたくて、ブログを始めることにしました。経...
健康と美容 サミュ PHセンシティブトナー レビュー｜さっぱり保湿で敏感肌にも安心
今回は、サミュ（SAM'U）の人気スキンケアライン「PHセンシティブシリーズ」から、PHセンシティブトナーをご紹介します。肌へのやさしさにこだわりつつ、さっぱりと心地よい使い心地が魅力の化粧水です。スキンケア選びの参考になりましたら嬉しいで...
暮らしと子育て 幼児期の家庭学習｜こどもちゃれんじと七田式プリントで学ぶ楽しさを育てる
「幼児期の家庭学習、どんな教材を選べばいいんだろう？」そんなふうに悩んだことはありませんか。幼児期の家庭学習では、「ザ・勉強！」というよりも、生活習慣を身につけたり、遊びながら楽しく学びに触れることが大切だと思っています。実際にわたし自身、...
暮らしと子育て 小学生の家庭学習で大切にしていること｜自己肯定感を育む勉強のサポート
子どもの勉強をどうサポートしたらいいのか、つい口を出しすぎてしまったり、逆に何も言わない方がいいのか迷ったり…。そんな日々を送っている方も多いのではないでしょうか。わたしも日々手探りで、正解は見つかっていませんし、見つかるものでもないと思っ...
暮らしと子育て 子連れで初参戦！念願のTWICEライブ@PayPayドーム体験記
小学2年生の息子と、念願の TWICEライブ<THIS IS FOR >WORLD TOUR IN JAPAN @みずほPayPayドーム福岡 に行ってきました！初めての子連れライブ。人の多さ、真夏の長時間移動、そしてライブ特有の音の大きさ...
暮らしと子育て 子連れライブ必見！TWICEライブで役立った持ち物・注意点まとめ
小学2年生の息子と、念願のTWICEのライブ@paypayドーム へ行ってきました！初めての子連れでのライブは、人の多さや真夏の長時間移動、音の大きさ…いろんな不安がありました。しかし結果的に「一緒に行けて本当によかった」と思える、最高の思...
健康と美容 サミュ PHセンシティブクリーム｜香り・使い心地・成分で選ぶおすすめスキンケアをレビュー
サミュ（SAM'U）の中でも、わたしのおすすめアイテムNo.1はPHセンシティブクリームです。今回は実際に使ってみたレビューとして、香りや使い心地、成分の魅力まで詳しくご紹介します。肌にのせるとすっと溶け込み、クリームなのにベタつかずしっと...
健康と美容 インビザラインgo体験記｜約50日間の変化を写真付きで経過レビュー
インビザラインGOを始めてから約50日が経過しました。全体で200日を予定している中のまだ序盤ですが、すでに少しずつ歯並びの変化を感じています。「部分矯正は本当に効果があるの？」「痛みや生活への影響は？」そんな疑問を持つ方に向けて、この記事...